whatsapp icon

Kolesterol nedir ve nasıl tedavi edilir?

Kolesterol nedir?

Kolesterol karaciğer tarafından üretilen ve vücudun bazı işlevlerini yerine getirebilmesi için gerekli olan bir yağ molekülüdür ve aynı zamanda vücuttaki her bir hücrenin hücre zarının temel bileşenidir.

Sınıflandırma

Vücudumuzda üç ana kolesterol türü vardır:

Birincisi Kötü kolesterol olarak da bilinen düşük molekül yoğunluklu lipoproteinin kolesterol (LDL-K) dür. Damar hastalıklarına sebep olduğu bilinmektedir. LDL kolesterol miktarı fazlaysa bu durum hücrelerde tehlikeli birikmelere ve hasara neden olabilmektedir. Bu birikim özellikle kalp damarlarında hücre hasarına ve sonrasında damar sertliğine ve tıkanıklığına (ateroskleroz) sebep olan plaklara neden olur.

İkincisi; iyi kolesterol olarak bilinen yüksek molekül yoğunluklu lipoproteinin kolesterolün (HDL-K) ise damar hastalıklarından koruduğu düşünülmektedir.

Üçüncü grup; Trigliseritler karaciğer tarafından üretilir veya dışarıdan aldığımız hayvansal gıdaların sindirimi sonucu ile vücudumuza girer. Trigliserit artışının da kalp hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunduğu düşünülmektedir.

Kolesterol yüksekliğinin nedenleri nelerdir?     

Yaşam tarzı, örneğin, doymuş yağlar yönünden zengin sağlıksız bir beslenme, hareketsiz yaşam ve egzersiz yapmama, kilolu olma, sigara içme ve fazla miktarda alkol tüketme gibi nedenler vücudumuzdaki kolesterol seviyesini artırabilmektedir. Doymuş yağ yönünden zengin yiyecekler arasında kırmızı et, sosis, peynir, tereyağı, hamur işleri, kekler, bisküviler ve kaymak sayılabilir. Diyabet, karaciğer, böbrek ve tiroid bezi hastalıkları gibi bazı hastalıklar da yüksek kolesterole neden olabilir. Bazen sebep genetik faktörler olabilir.

Kolesterol tanısı nasıl konulur?

Kolesterolü ölçmek için genellikle kan tahlili yapılır. Alınan kan örneği kanınızdaki LDL (kötü kolesterol), HDL (iyi kolesterol) ve trigliserit oranlarını belirlemek için kullanılır.

Kolesterol nasıl tedavi edilir?

Tedavi, yalnızca kan değerleri değil hastanın sahip olduğu diğer hastalıklar ve yaşı göz önünde bulundurularak kararlaştırılır. Bazen sadece diyet bazen de diyet ile beraber ilaç kullanımı söz konusudur. Size bir kez yüksek kolesterol tanısı konulmuşsa, az yağ içeren dengeli bir beslenme tarzı benimsemeniz ve bol egzersiz yapmanız son derece gereklidir. Zeytinyağı kullanılan ve çok az miktarda hayvansal yağ içeren Akdeniz tipi beslenmenin kötü kolesterol seviyesini düşürerek kalp damar sağlığının korunmasında etkin rolü olduğu düşünülmektedir. Ayrıca günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze yemeniz faydanıza olacaktır. Beslenmenizi düzenlemeden sadece ilaç kullanımına odaklanmak tedavi başarısını düşürecektir. Duruma göre 3-6 ay aralarla kan tahlillerinin tekrarı ve hekim kontrolünde olmanız kolesterol seviyesinin hedef düzeyde tutulmasını sağlayıp ileride gelişebilecek kalp-damar hastalığı riskini önemli ölçüde azaltacaktır.

İnternet sitemizde çerez kullanılmaktadır. Çerezler hakkında detaylı bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikası’nı inceleyiniz. Devam etmeniz halinde çerez kullanımına izin verdiğinizi kabul edeceğiz.